Perinatale Coaching

Zwangerschapscoaching

Zwanger zijn of worden is meer dan een medische reis. Het is een diepe innerlijke verandering. Of het nu je eerste kindje is of je al mama bent: elke zwangerschap is uniek en brengt haar eigen vragen, onzekerheden en emoties met zich mee. Als perinatale coach bieden wij ruimte, rust en ondersteuning op élk moment van jullie traject.

Samen staan we stil bij wat jij voelt, nodig hebt en verlangt. Wij begeleiden je in het versterken van je vertrouwen in jezelf en in je lichaam. We helpen je bewust voorbereiden op de geboorte en het ouderschap dat volgt.

Een kinderwens raakt je hart - en soms ook je geduld, je hoop en je vertrouwen. 

Wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat, kan de weg zwaar en eenzaam voelen. Als perinatale coach bieden wij ondersteuning aan jullie zowel bij de start van jullie fertiliteitstraject als middenin of koppels die worstelen met een onvervulde kinderwens. 

Samen maken we ruimte voor jouw emoties, onzekerheden en dromen. We begeleiden jullie in het terugvinden van balans, het versterken van je veerkracht en het bewaken van jullie welzijn, zowel fysiek als emotioneel. 

Of jullie nu aan het begin van jullie fertiliteitsreis staan of al een lange weg hebben afgelegd:

Jullie hoeven het niet alleen te dragen. Met zachte begeleiding, kennis en oprechte betrokkenheid staan wij aan jullie zijde.

Bevallingscoaching

Bevallingsbegeleiding helpt aanstaande moeders en vaders om zich optimaal voor te bereiden op de bevalling en het ouderschap, zodat zij vol vertrouwen en in balans kunnen genieten van deze bijzondere periode.

Samen maken we deze intense reis iets lichter - met een luisterend oor, deskundige begeleiding en vooral: begrip.

Ook wanneer het leven onverwacht begint, staan jullie er niet alleen voor. Een vroeggeboorte brengt niet alleen een kleine baby, maar ook een storm aan emoties met zich mee. Denk maar aan onzekerheid, angst, schuldgevoelens en hoop. Het komt allemaal tegelijk. In deze kwetsbare periode staan wij naast jullie om de nodige ondersteuning te bieden. 

Samen gaan we op zoek naar ruimte voor gevoelens, jullie kracht terug te vinden, en stap voor stap weer adem te halen in een situatie die allesbehalve vanzelfsprekend is. 

Ouderschapscoaching

Ouderschapscaoching biedt ondersteuning en begeleiding aan aanstaande/kersverse ouders, hetzij individueel als, als koppel tijdens het proces van zwangerschap, bevalling en kraamperiode.

Iedere mama/koppel kan zich op elk moment aanmelden. De begeleiding kan zowel in de periode van zwangerschap, na de bevalling als op elk levensmoment van jullie spruit. Een mama en papa worden is een levenslange leerweg. Op ieder moment staan wij klaar om jullie hierin te helpen.

De overgang naar het moederschap is zeer intens, mooi en vooral overweldigend. Jullie wereld verandert in één klap - en tegelijk verandert ook jouw lichaam, je relatie, je identiteit. Wat vroeger allemaal vanzelf ging, voelt nu plots zwaar of verwarrend over. De volledige organisatie van het gezin loopt in de war. Je herkent jezelf soms niet meer in de spiegel. Elke prikkel is te veel. Plots vloeien er tranen over je wangen en je weet niet waarom. Je emoties lijken alle kanten op te gaan. En DAT is OKE - maar dit hoef je niet alleen te dragen.

Je hoeft geen supervrouw te zijn. Echt niet. Je bent al genoeg.

Wij bieden een ontspannen ruimte om stil te staan bij wat jij doormaakt als vrouw, hetzij als koppel, als mama, als papa, als mens.

We nemen de tijd om te praten over:

• De fysieke veranderingen van het lichaam na de bevalling

• Hormonale schommelingen en de impact om je stemming

• het verwerken van je bevallingservaring

• Jezelf terugvinden in een nieuwe rol

• Het worstelen met jouw zelfbeeld na de bevalling

• omgaan met verwachtingen, vermoeidheid, onzekerheid en (soms) schuldgevoel

• jullie plek zoeken in een nieuw samengesteld gezin

• het gevoel hebben dat je op automatisch piloot gaat leven

• Zelfzorg. Niet als luxe, maar als noodzaak